答：聲帶是一個非常脆弱的器官，但不是薄薄的紙。我們需要注意護理它，但絕不能夠從一個極端走向另外一個極端。從醫學理論上來說，吸煙也好，喝酒也好，吃辣也好，確實會對嗓音造成傷害。比如，吸煙會影響肺部健康，我們的氣息也會受到影響；喝酒則會造成聲帶脫水，讓聲帶變得肥厚，影響聲帶的柔韌性以及拉緊能力，讓集中音質變得困難；再比如，吃辣容易觸發炎癥，影響整個發聲狀態的舒適性……普通的食用量完全達不到破壞嗓音健康的程度。但是，唱歌前一個小時最好不要喝酒，也不要食用冷飲，這會暫時性影響聲帶的閉合，不利于歌唱時的嗓音狀態。正是因為很多人用聲的方式不健康，而語言又是我們生活之中必不可少的因素，大家錯誤用嗓的時間超過了聲帶所能夠承受的上限，所以用聲不當也是造成嗓音疾病的直接原因。